Всем известен такой вид спорта как Самбо, мало кто знает его историю. Этот вид боевых искусств зародился в советское время, полное название дисциплины – самозащита без оружия, сокращенно САМБО. Занятия отлично подходят для детей и взрослых обоих полов, здесь представлена рейтинговая таблица по всем подразделениям спортсменов https://sambo.sport/ru/rating/. Впервые дисциплину начали практиковать в 1920-1930 годах, включив в состав тренировок элементы бурятских, армянских, японских боевых искусств. Разделяли спортивное и боевое самбо, последнее практиковали для подготовки отрядов специального назначения в военных подразделениях. Спортивное самбо досталось всем желающим укрепить тело, дух и научится приемам самообороны. Детальнее об этом виде борьбы можно узнать на ФИАС официальный сайт.
Итак, вы решили привести вашего ребенка в спорт, выбрали самбо, данная дисциплина имеет как достоинства, так и недостатки. К достоинствам относят стремительное физическое и психологическое развитие, развитие выносливости, гибкости, улучшение координации. Занятия помогут выплеснуть злость, агрессию, победить нерешительность, робость, научат сдержанности, самоконтролю. Из недостатков выделяют вероятность травм, как и в любом другом виде спорта. Так же, неизбежны синяки, ссадины, ушибы и растяжения. У самбо есть ряд противопоказаний, это заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т.д. В любом случае, решив отдать ребенка на любой вид единоборств, предварительно необходима консультация педиатра и возможно, узких специалистов.
Начинать занятия целесообразно с 8-10 лет, вначале ребенка научат базовым техникам и ударам, продвигаясь в обучении, ребята станут в спарринги с использованием защитной амуниции. Юных самбистов делят по группам в зависимости от веса и пола, категорию определяет тренер и спортивный врач, которые неизменно присутствует в спортивной школе.
Все спортсмены, выбравшие самбо проходят четыре основных этапа подготовки:
1. Начальная подготовка – занимает 2 года, занятия проходят в группах, принимаются участники от 10 лет.
2. Тренировочный этап, выбор специализации – длится 4 года, проходит в группах, принимают участие спортсмены от 12 лет.
3. Совершенствование мастерства – без ограничения по длительности, проходит в мини группах, принимают участие спортсмены от 14 лет.
4. Высшее спортивное мастерство — без ограничения по длительности, проходят индивидуально, строго с 16 лет.
Самбо – прекрасная спортивная дисциплина, научит ребенка управлять своим тело и эмоциями, базовым техникам и приемам защиты, укрепит тело физически и закалит характер.